体重是否超出正常范围?
是否长期大量饮酒?
家庭长辈是否有高血脂家族史?
是否出现疲惫无力的症状?
是否出现记忆力减退的症状?
是否出现反应迟钝的症状?
是否出现脂肪肝的症状?
是否有胆结石?
是否有胰腺炎?
限制胆固醇摄入,低脂饮食,最好选用不饱和脂肪酸(植物油、鱼油);增加膳食纤维成分,其能降低LDL-C水平。戒烟、限制酒精摄入。
低脂低盐饮食
戒烟限酒
适度运动
保持理想体重,定期体检,关注血脂水平
血脂偏高人群建议食用蓝生灵酵素液,每日1次,每次30ml,兑3倍温水,两餐之间食用。