一年是否经常感冒,且时间长?
是否有点毛病就吃药？
是否经常感到疲劳，工作经常提不起劲？
是否喜欢新鲜空气，经常散步？
冬天，手脚是否冰凉？
是否经常从事体育运动？
是否吸烟？
伤口是否容易感染？
肠胃是否娇气？
多进食蔬菜水果，做到营养均衡，补充适当的维生素可以提高人体的胃肠道运动，激活胃中的各种酶类，促进人体对食物中营养物质的吸收，及时补充优质蛋白（牛肉，鱼肉，蛋类，奶类），提高身体内的营养水平。
健康饮食（避免暴饮暴食、垃圾食品、挑食、饮食不规律）
适量运动（慢跑、瑜伽、打太极、体操、游泳爬山等）
保证充足的睡眠（避免熬夜）
保持乐观的情绪，维持健康的心里状态友宜与提高免疫力
免疫力低的人群建议食用蓝生灵酵素液，每日1次，每次30ml，兑3倍温水，两餐之间食用。
