皮肤是否暗黄无光泽
肌肤脆弱，遇冷热刺激是否会发红，甚至疼痛
是否经常熬夜，眼袋黑眼圈严重
平时是否有皮肤护理保养习惯
皮肤是否不易上妆，易脱妆、卡粉、掉妆
原有的雀斑，斑痕颜色是否加深，数量面积增大
眼和嘴角是否出现细小皱纹，笑时明显
是否经常不卸妆就疲惫入睡
是否一长痘痘就用手挤掉的习惯
可以多吃一些富含胶原蛋白的食物以及优质的蛋白质（如猪蹄、鸡爪、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等），同时再补充含有丰富维生素C、多种微量元素（如柠檬、苹果、石榴、榴莲、水蜜桃、梨、葡萄、猕猴桃、哈密瓜）的食物。常吃此类水果能够起到很好的抗氧化，美容养颜，淡斑除纹，延缓衰老的作用。还能够增强身体的免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌，增加细胞活力。
适量运动（瑜伽，有氧运动，保持步数达1000等）
作息时间：形成良好的作息时间（不熬夜，保证每晚8小时睡眠时间）
皮肤护理：按时的保养、水分的补充（坚持卸妆、每天8杯水）
当皮肤出现斑、痘、敏、皱等皮肤问题时可以到西施名媛或纤雅源品牌店咨询和调理,同时建议定时定量服用胶原蛋白肽类、葡萄籽提取物等可帮助皮肤抗衰抗氧化的口服产品。
